Ciencia del sueño y cronobiología
Preservación del ritmo circadiano y apoyo a la melatonina
El ámbar cálido es el estándar de oro para el uso de pantallas a altas horas de la noche porque filtra eficazmente las longitudes de onda azules de alta energía que alteran nuestros ciclos de sueño. Al cambiar toda tu pantalla a un baño de ámbar cálido, le indicas a tu cerebro que comience a producir melatonina, la hormona responsable del sueño. Es una herramienta esencial para los trasnochadores y los trabajadores por turnos que necesitan usar sus dispositivos en las horas previas a acostarse sin sufrir de insomnio digital o noches inquietas.